Bij het eerste intake gesprek worden je huidige eet-en leefgewoonten besproken zodat het voedingsadvies persoonlijk kan opgemaakt worden.
Een eerste advies wordt al gegeven op basis van de besproken eet- en leefgewoonten. Tijdens dit gesprek vindt de eerste lichaamsanalyse plaats waarbij je gewicht, BMI, vetmassa, spiermassa, metabolische leeftijd en dergelijke worden bepaald.
Je krijgt een eetdagboekje mee zodat we samen een goed beeld krijgen op je voedingsgewoonten en kunnen aanpassen waar nodig.